2006年09月18日

悪質商法からみを守るために!!

ボケネコのある日生活の知恵袋というより人生編でしょう。

今日は敬老の日です。そこで、悪質商法からみを守るために!!
若い人でも被害にあいますよ。パソコンや携帯を使った罠のご注意!!

「だまされる方が悪い」と言われる事があります。でも絶対「だます方が悪い」のです。「だまされる方は悪くありません」そんな心ない言葉が、被害にあった方の心と口を閉ざし、次の被害者が出るのだとボケネコは思います思います。

9月9日のNHKの番組で取り上げていたなかで、二つ発見。

一つ目はクーリングオフについてです。

契約してから、それを解除することができるクーリング・オフという制度。8日以内なら一方的に解約することができます。そこまで知っている人でも気が付いたのが10後だからと諦めていませんか。

たとえ8日を過ぎていても、契約書面に不備があればクーリング・オフすることができるそうです。そして、だますような相手の契約書面にはたいてい不備があるそうです。8日がすぎたからと言って諦めないで下さい。

二つ目は代金引換での送りつけ商法(ネガティブ・オプション)

商品を勝手に送りつけ、代金を請求する商法ですが、代金引換で届く事があります。最近はパソコンを使ってネット購入や通販とかで買い物をする人が増えています。自分が頼んでなくても家族が頼んだと思って支払ってしまうと、支払い代金の回収は出来ません。家族が注文したかどうかわからないものは確認をしてから受け取りましょうネ。

代金引換でなければ、商品がとどいてから14日間は消費したり、処分すると支払い義務がしょうじます。それ以降は請求されても支払う必要はありません。送り返す必要も有りません。

詳しい事はNHKの家計診断から
どう防ぐ?高齢者の消費者トラブル

2007年7月23日追記:「どう防ぐ?高齢者の消費者トラブル」は過去放送に移動いています。下記リンク先は家計診断おすすめ悠々ライフの2006年の一覧です。9月9日の「どう防ぐ?高齢者の消費者トラブル」をクリックしてみてください。
どう防ぐ?高齢者の消費者トラブル

被害にあったら家族・友人・下記のようなところに相談しましょう。
全国の消費者センター 連絡先 こまった時はこちらへ

クーリングオフの制度や悪徳商法の手口・消費者相談事例が掲載されている
クーリングオフ・ネット

まずは敵の手口を学びましょう!!

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記事有効期限の設定を使って9月18日のPM1:00から表示するようにしてみました。時間に表示されているかな。プログ初心者ボケネコ少しは進歩か?
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2006年10月05日

鏡の法則その2

こんなもの見つけた人生編 人生の知恵袋

幸せ成功力を日増しにたかめるEQコーチング

昨日、「クリック募金・ボランティア」で書いた、いまあなたにできる、50のことにも掲載されている、セーブ・ザ・チュルドレンでみつけた、「鏡の法則」。「クリック募金・ボランティア」のカテゴリにいれるか、人生の知恵袋に入れるか悩んだのですが・・

「鏡の法則」、電車で泣いたなんて、信じませんでした。
でも、薄情なボケネコも通勤電車で少し少し涙!!、途中で読むの止めました。
電車乗り換えて気になり又読みだし涙、やっぱり本直ぐ閉じてしました。
会社に行く前に15分ですが、マックでアップルティー飲みながら読みました。
危うく遅刻するところでした。

上から読んでも下から読んでも、本逆さにして読んでも、どうしてこの話で泣けるのか、どうしてこのなんでもない文章で泣けるのか、わからない不思議な本です。ごく普通の事が書かれています。

現実に起きる出来事は、一つの「結果」です。
「結果」には必ず「原因」があり、その原因は、あなたの心の中にあるのです。
つまり、あなたの人生の現実は、あなたの心を映しだした鏡だと思ってもらうといいと思います。(−本文より)


このことを具体的な実話をもとにお話しています。

「あなたの人生に、幸せをもたらすための 解説とあとがき」は泣けませんでしたが、ごく普通のことです。ボケネコにも経験のあることもかかれています。「ゆるす事でやすらぎが手に入る」とかかれていますが、本のお話のように、ボケネコはゆるす相手がいません。いるのは我慢のならない大嫌いな自分くらいです。

相手が自分の時はどうすれば良いの?
本の著者のプログの紹介の記載がありましたのでのぞいてみました。

幸せ成功力を日増しにたかめるEQコーチング

一番最新はず〜と先の日付け2008年01月01日です。ここの「続きを読む」をまず是非見てください。余談ですが、ブログの「はじめに」とか「挨拶」こんな方法で何時もトップに表示できるとは、これも参考になりました。

ヒョットしたら、自分をもっと受け入れられかも・・・
下記の「3ヶ月間わくわくチャレンジ」毎日15分読んでみようと思っています。

ブログと同じ書名の★幸せ成功力を日増しに高めるEQノート★が出版されています。これもすこし落ち着いたら購入したいと思っています。購入して、募金にも参加!!

プログ書き始めて、ネットで調べる事を始めました。プログ始めなけれが出会う事はなかったかも。ブログ初めて良かった!!

またプログからメールマガジン(無料)も申込みができます。「EQ能力を高める最もシンプルで強力な方法」も無料で取り寄せできます。PDFで19ページです。2ページを一枚に印刷しても十分読める字の大きさです。

過去記事を丁寧に整理分類してます。分類は書きの通りです。
「3ヶ月間わくわくチャレンジ」

「“人生の法則”と“宇宙の法則”を深く理解して、望む人生を実現したい」の12の記事。

心の力の偉大さを知り、「できる!」という信念を強化するための記事を7つ。

「信念」をよりパワフルに強化し、同時に安心と安らぎを手に入れるための記事を2つ。

豊かな人生を実現するための秘訣は、次の5つの記事を。

心の基礎体力を高める3つの方法は、次の6つの記事。

教育や子育てについて考える記事もあります。5つ。

タイムマネジメント(時間の使い方・創り方)については、まず最初のメルマガの記事を読んでいただき、その後で、7つの記事を。

自分や他人を受け入れるために必要な考え方は、次の4つの記事。

人生で悔いを残さないためには、次の記事を読んでみてください。一瞬で感性が研ぎ澄まされます。

グローバルな視点で読んでいただきたい記事は、これです。
共感性の感度を高めて読んでください。

ブログにリンク(お勧めブログ)がありこちらも面白そうです。

普通の事がなかなか出来ないの人間のほうが多いのでは、ボケネコは間違いなくそうです。普通の事と思わず読んで見ることにしました。

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関連記事
2006年10月04日:鏡の法則で募金 人生どんな問題も解決する魔法のルール「鏡の法則」
2006年10月05日:鏡の法則その2「幸せ成功を日増しに高めるEQコーチング」
2006年11月01日:「幸せ成功力を日増しに高めるECコーチング」レポート
2007年07月01日:こころを動かす贈り物って何だろう?

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2006年11月01日

「幸せ成功力を日増しにに高めるECコーチング」レポート

こんな物見つけた人生編 人生の知恵袋

10月3日4日の記事で取り上げた「鏡の法則」をたどり、行き着いたプログから取り寄せた、今日の記事タイトルのレポート。
ボケネコが、人とのお付き合いが上手く築けないのは、自分を受け入れていない為のようです。
世の中で一番理解不能で、一番嫌いな自分。

関心のあるかたは、4日に取り上げたプログ「幸せ成功力を日増しにに高めるECコーチング」からレポートを取り寄せて下さい。
ブログ読んで下さい。(強制してはいけませんネ)

レポートを読むにはAdobe Reader (PDF閲覧用ソフト)が必要ですが、adbe社のダウンロード先のリンクもはってあります。ボケネコのパソコンはバージョン5のままですがバージョンアップの必要はありませんでした。

無料レポートダウンロードは→「EQ能力を高める最もシンプルで強力な方法」

プログは→幸せ成功力を日増しに高めるEQコーチング」

プログ初心者のボケネコの練習を兼ね、Seesaaに「無料レポート」をアップロードして、下記のリンクから、見れるようにしてみたいと思います。
出来ているかな??大丈夫かな???

↓をクリックすればPDFが開くはず・・・・
「EQ能力を高める最もシンプルで強力な方法」

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2007年05月13日

生きる つながる 呼吸する

こんなもの見つけた人生編 人生の知恵袋

NHK課外授業ようこそ先輩→「生きる つながる 呼吸する」

2007年5月12日放送の先生はアンネット・一恵・ストゥルナートさん(オペラ歌手)

生徒たちを先生が子どもの時一人ですごしたところへ。
海外ですごし日本語が上手く話せずいじめにあい、人と付き合えなく失語症になり、カラスやウサギとお友達になったことを話しながら、思わず涙する先生。ととも辛かったのでしょう。最近涙もろく、一緒に涙してしまいました。

呼吸はそんな先生の人生をかえたもの。
身体全体を使って呼吸をして声を出す、呼吸は生きるうえで必要なだけでなく、気持ちをコントロールしたり、相手に自分の気持ちを伝えたりするときにもとても大事なもの。

体のためだけでなく、精神的にもとても大切。本当に生きるために2重に大切なものかも。
ボケネコも「呼吸」の練習をしようかな。もっと前向きになれるかも、先生のように。
生徒たちが呼吸法の練習をした後の声のつやのあること。明るいこと。

シューと息をはき、ハーと息をすう。肩で吸ってはいけません。

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2007年06月14日

年金問題その1

ボケネコのある日

最近年金が問題になっています。

徴収は強制。自分で収めたお金なのに、申請しないと支給されません。病気は本人が申請しないとわからないかも知れませんが、年金はある年齢になれば支給されるもの、年齢は記録として申請がなくてもわかっているはずです。なぜ申請しないと支給されないのでしょう。決まりだから。決まりがおかしいような。

こんなに複雑になっては、なかなか個人ではわかない仕組みになっていると思います。
40年以上収めるのです。支払った記録をといわれても持ってないのが普通ではないでしょうか。

難しいことはわかりません。これは実話です。随分昔のお話。

ボケネコ父さんは同じ会社を勤め上げました。でも転勤族でした。同じ勤務場所でも、事情があって引越しをした事もあります。会社はそれなりの大手です。(リストラも遅配もあたらしいですが)会社の中では転勤少ない方だったようです。

普通、同じ会社に勤めていて、年金の納入履歴が途切れているなんて思いませんよね。

会社で話題になっていたそうです。先に退職された方が、「収めた期間が少なくきている、1年前くらいから社会保険事務所に行けば調べてくれるから、確かめた方が良いと。」「まさか国が間違う事なんてないよ。」
周りで話題にならなければボケネコ父さんも調べなかったそうでです。

ボケネコ父さん会社で話題になったので、支給の始まる1年ほど前に聞きに行ったそうです。
「そろそろ年金が支給されるころなのですが、年金どのくらいになりますか」て。
そうしたら、「何年収めていますからこのくらいです。」て。
「納付期間が少し違うような」といったら一覧を印刷してくださったそうです。
それをみるとやはり途中途切れているようだったと。

そこで、会社から記録の一覧をもらい再度社会保険事務所に。
両方の印刷物を並べ不足期間からみて、この事業所にいた間が抜けているのではと話をして知らべて頂くようにお願いしたそうです。

そうこうするうちに年金をもらうことになり、年金の支払い証書が少ない期間で届いたそうです。2度目に2つの記録をならべ問い合わせしたことに対しては無しのつぶて。2度目訪ねてから6ヶ月ほどして、説明文・手紙さえ1通もなく、納付期間が増えた新しい年金支払い証書が届いたそうです。「間違っているほうの証書はどうすればいいですか」と問合せしたら「大事に保管しておいてください。」だったそうです。というわけで、支払い証書2通今だに保管しているそうです。

会社も存在していますし、社員の納付記録もきちんと会社が管理していました。ボケネコ母さん、お給料明細を結婚してからのぶん全部持っていたそうです。(普通じゃない!!)

それで、おかしいと、根拠になるものを持って窓口に出かけて調べてもらうようお願いをする事ができました。

納付年数2年半程が増えているので、収めたのに収めていなかったとされていた期間があったようで間違っていたのだな。調べてもらって良かった。と自分で解釈。でもどのように違っていたのか、なぜ違ったのか、なんの説明も無かったそうです。

証拠が全部揃っていて、本当に勤めていたかどうか確認出来る会社も存在していて、半年もかかっています。普通こんな良い条件が揃っているケースは少ないのではないでしょうか。増えたということは最初の支給額が間違っていたという事だと思うのですが、お詫びも釈明も無し。これから、少しでも間違いを減らす為、こんな対策をしました。とかも無し。こんな事の積み重ねで現時にきているのでしょう。

本人が納入した記録を保管していなくて、国が調べる事可能なのでしょか。
ましてや、収めた記録をもっていても、市町村が集める事はない、違法だなんて言われてしまうのですから。

ズ〜と同じ会社にいたと安心しないで下さい。一つの会社に勤めつづけた場合でも、連絡の来た年金支給額違うかもしれませんよ!!
自分で確かめましょう。鵜呑みにしないように。


関連記事
2007年06月15日:年金問題その2
2007年06月18日:年金問題その3 
この日は記事が2つあり「著作権」に下に表示されています。
2007年06月24日:年金問題:自分の年金を確認
2007年06月30日:必要な年金原資を計算するには

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2007年06月15日

年金問題その2

ボケネコのある日

年金問題、ボケネコは大丈夫かな。

始めて勤めたところ、お給料の計算も、講師代の支払い、お金の出入りの管理はボケネコ一人。辞める時、自分で年金、健康保険、失業保険手続きして辞めました。
後任がいないので在社中に自分でしなくてはと。遠いところに引っ越すのですから。

2つ目の会社を辞めた時は会社に預けた、年金と失業保険の紙が戻ってきました。
3つ目の会社を辞めた時は会社に預けた年金の書類と違うそれももっと書類らしくないものに変わっていました。焦りました。辞めた会社に問合せしたところ、それで大丈夫と言われました。それでも心配、2つ目の会社に年金番号を問合せして、3つ目の会社からもらった書類と番号が一致している事を確認。社会保険事務所にも問合せして、最初の会社から3つ目の会社が繋がっている事を確認しました。

その後2度国民年金も収入ないのに収めました。今の会社は6つ目。
途中で、紙きれが、オレンジの年金手帳になっています。(オレンジの年金手帳か何時このようにして手元にあるようになったのか全く記憶にないのです。)
平成9年に基礎年金番号通知書が届きました。番号は始めて勤めた時の番号です。
その時年金の納付履歴が書かれていたのでしょうか。全く記憶にありません。届いた基礎年金番号は年金手帳にホッチキスで止めて保管してますが。

オレンジの年金手帳に自分で厚生年金保険の記録欄に事業所名・所在地・被保険者になった日・日保険者でなくなった日を書きこんでいあます。でも証拠にはなりませんね。

給料明細なんて全部とっていません。

確か4つ目の会社を辞めた時に社会保険事務所を訪ね確認をした記憶が。

そして、退職した同じ月に就職した2回が、辞めた会社でも新しい会社でも厚生年金がかけられていなく、それに気付かず国民年金の納入をしていないかった2ヶ月が未納だった記憶が・・・

記憶が怪しい。本当だったとして、その時はその2ヶ月以外繋がってデータがあったとしても、今もその状態かどうか怪しい。どこかデータ消えているかも。そこまで信じられない!!いま込み合っているそうですが、やはり一度確認してみよう。

ボケネコのようにパソコンに近づくだけでハード・ソフト・データを壊す人いるかもしれません。この前あったデータでも次ぎの日にはないかも・・・・・
ペーパレスて本当にいいのでしょうか?

国民年金や厚生年金の加入記録は、「被保険者記録照会回答票」といい、社会保険事務所や年金相談センターで入手できます。必要なものは年金手帳と印鑑。

追記2007年6月24日:現在「被保険者記録照会回答票」は印鑑無しで入手できます。年金手帳があれば大丈夫です。

ネットでも予約申込みできるとか。インターネットが繋がらなく調べられない・・・(社会保険庁のサイトだけ)

インターネットの社会保険庁のホームページ→「年金個人情報提供サービス」」でも確認できます。(ただし、このサービスを利用するためには、ネット上で申込んで、ユーザID・パスワードを取得する必要があります。現在はその発行依頼が殺到しているため、申込から2週間以上待たされるケースが多いようです。友人が申し込みをして随分込み合っているといってました。

土・日を含め24時間対応の電話相談もあります。
電話番号は、0570−051−165 です。

6月11日から、記録相談専用のフリーダイヤルも導入されました。
電話番号は、0120−657−830です。

でも報道をみていると電話も繋がりにくく、繋がっても適切な対応を期待するのは難しいような。


ボケネコ父さんのような好条件に恵まれていません。会社・住所転々。すでに無い会社もあります。合併した会社も。給料明細も保管はしていません。こんな状態で自分の記録と食い違っていた場合、間違いなく納付したと証明し認めてもらえることが出来るのでしょうか。お給料が安いので決して多くはない年金。でも失業しても国民年金納め、期間だけはしっかり確保、納付期間で年金を増やす努力をしてきました。

これから年金無しで生活設計を立て直す余裕はありません。
なんだかもう情けない・・・。


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2007年06月14日:年金問題その1
2007年06月18日:年金問題その3 
この日は記事が2つあり「著作権」に下に表示されています。
2007年06月24日:年金問題:自分の年金を確認
2007年06月30日:必要な年金原資を計算するには

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2007年06月18日

年金問題その3

ボケネコのある日 人生の知恵

年金問題その3

年寄りの話ですからどこまで正しいのかわりませんが・・・。

戦時中に軍事費の調達が目的で創設されたような感じだと昔話をしています。
それだったら、そもそも年金を支払う時の事なんて考えていなかったような気がします。

ましてや戦時中、大手の会社でも社員が戦場にとられ、女学生が事務処理を(女性だからダメなのではないです。知識がなければ男性でも同じ)していたそうで、戦地から戻って来て会社の帳票を調べたらグチャグチャで先ずその整理が仕事だったそうです。

年金の管理だって似たようなものだったのでは無いでしょうか。土台から根無し草で、つぎはぎパッチワークのシステムでますます訳の分からないものになってしまっているようです。テレビ討論を見ても不安が増すばかりで、具体的な解決策が見えてきません。

批判するのは簡単です。ではどのように解決するのか、民主主義ならば、国を批判ばかりするのでなく個人も考える必要があるのでは思ったり。でもなにも浮かばない・・・。

自分の年金が心配で、休みがとれたら社会保険事務所へ(今の会社の所管のところへ)手帳と印鑑をもって調べてもらいに行き、「被保険者記録照会回答表」をもらって帰ろうと身勝手な事を考えています。収めたのに収めていないといわれたら泣き寝入り?

転職多く、すでに存在しない会社、合併で会社名も変わっているところもあり、国民年金も失業中払いました。代行部分のある厚生年金基金にも加入していた時期もあり、納付履歴がもれている可能性が高い条件が揃っています。国民年金の領収書もとってないような、お給料明細も全部はとってないし。

国民年金から厚生年金の戻った時、社会保険事務所で日付を書いてもらいました。書いた月が間違っているので確認をお願いし訂正してもらった事があります。普通訂正は線で消し訂正印を押し書き直すものと思っていましたが、カッターで削ってその上に書き込みをされました。決して本人の偽装ではありません。国民年金納めていませんといわれたとき、今の状態では偽装と言われそうす。

心配しても始まりませんね。自分の事は自分で調べに行くしか。調べてもらう費用も自分達で支払っている税金です。調べてもらうの税金の無駄遣い?

関連記事
2007年06月14日:年金問題その1
2007年06月15日:年金問題その2
その2では調べる方法を書いておきました。
2007年06月24日:年金問題:自分の年金を確認
2007年06月30日:必要な年金原資を計算するには

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2007年06月24日

年金問題:自分の年金を確認

ボケネコのある日 人生の知恵?

自分の年金の確認に社会保険事務所にいってきました。

働いているので厚生年金の管轄は、会社のある住所の管轄社会保険事務所です。
国民年金の方は住んでいる住所の管轄保険事務所です。

平日の時間延長相談や土日も相談にのってもらえる所もあります。

社会保険庁→トップページ
社会保険庁→相談窓口一覧
社会保険庁→社会保険事務所の管轄区域
社会保険庁→「窓口の混雑情報」の入り口
↑社会保険事務所の管轄区域を調べて、「窓口の混雑情報」の入り口」、「相談窓口の混雑状況をホームページへ掲載してます。」のページで調べた「社会保険事務所の管轄区域」の県名をクリックしてくささい。

↑で混雑状況を知らべました。周りの県もいろいろ参考に見てみましたが、ボケネコはとても幸運。平日も休日もほとんど15分程度の待ち状況。実際行ってみても、がらがらでした。

印鑑の必要もなく、年金手帳だけ調べていただけました。
「被保険者記録照会(基本)}
「被保険者記録紹介回答票(資格画面)」
「基礎年金番号情報照会回答票(基本情報)」
「制度共通被保険者記録照会回答票」
これだけの書類をいただいてかえりました。

加入年数を確認するには、「制度共通被保険者記録照会回答票」。
厚生年金か国民年金の区分、勤めていた事業所名および事業所の所在地、取得年月日、喪失年月日 加入月数と並んでいます。

ボケネコは1ヶ月未加入です。3月21日に退職、4月1日に就職した時の3月分が未納でした。
すでに国民年金は強制加入の時代で、1ヶ月国民年金に加入してしていなければなりませんでしたが気がついていませんでした。

それで年金をもらう時になって問題になる事はないとのことで一安心。人によってはこの1カ月で受給資格がなくなる場合もあります。

ボケネコはすでに今の制度では、受給資格はクリア。国民年金は60歳まで納めないと老齢基礎年金は満額いただけませんが。

未納の1ヶ月が気になるようであれば、年金をもらう手続きをする時に1ヶ月分を納める事が可能だそうです。

自分では2ヶ月未納の可能性があると思っていたのですが、未納は1ヶ月だけでした。
年金手帳に自分で記録をつけていた、勤めていた事業所名および事業所の所在地、取得年月日、喪失年月日 加入月数、国民年金の被保険者となった日、被保険者でなくなった日、加入月数あっていました。

ついでに少しはやいですが、「制度共通年金見込額照会回答票」も頂いてきました。
今のお給料で60歳まで働いたら年金額がどのくらいになるか。(制度が変わらなければですが。)。老齢厚生年金額(昔の比例報酬部分)が、老齢基礎年金(昔の国民年金部分)よりはるかに少ない。お給料安いから・・・
それに60歳から65歳は働かないと絶対食べられない。

国税・市町民税・健康保険・介護保険と支払うと・・・
65歳からでも食べていくの大変。やはり自助努力で将来に備えないと。といっても余り時間もありませんが。

みなさんにも加入月数の確認については、ボケネコの幸運がありましように!!

関連記事
2007年06月14日:年金問題その1
2007年06月15日:年金問題その2
2007年06月18日:年金問題その3 
この日は記事が2つあり「著作権」に下に表示されています。
2007年06月30日:必要な年金原資を計算するには

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2007年06月30日

必要な年金原資を計算するには

こんなもの見つけた人生編

年金原価係数(難しい理屈は分かりませんし言葉の説明も出来ませんが自分の知りたい答えは出る・・・)

年利rのもとでn年間、毎年Cだけもらうために必要は元金PVを求めるには。
つまり、年利1%(現在はチョッと実態から遠いですが)のもと、毎年(年末に)100万円ずつ、5年間もらう場合原資はいくら必要かを計算したかったのです。

必要な年金原資(PV)=C×{(1+r)n-1)}÷r(1+r)n
注)nは乗数です。本来は )の後ろの上付きになります。

× ÷ - + 乗数(上付き文字)で書くと分かりにくくなるとおもいますので、エクセルと同じように置き換えます。×は* ÷は/ 乗数(べき算)は^に {]は()

年金原資(PV)=100万円*((1+0.01)^5-1)/(0.01*(1+0.01)^5)=485万3千円(約)

生存リスクを考え
年利1%のもと、毎年(年末に)120万円ずつ、40年間もらう場合原資はいくら必要か

年金原資=(PV)=120万円*((1+0.01)^40-1)(/{0.01*(1+0.01)^40)=3,940万2千円(約)
エクセルに入力の場合はカッコは()のみ。
電卓の場合条件が変わると最初から全部キーを押さなければいけません。
エクセルの良いところは、一度仕組みをつくると、n(年数)とr(年利)とC(毎年必要だと思う金額)3つを入力すれば何度でも、色々な条件で計算できる事です。

それにしても、大変な金額!!あながち年金資金1億円必要というのも大袈裟ではないような。とてもとても無理なので、健康に気ををつけ出費を押さえ死ぬまで働こう。

計算式は、週刊ゴールデンチャート1149号。昔昔のコピーです。
例題が利率が5%でした。

追記2007年7月1日
今回の計算式は年末に受取る場合です。
年初の受け取りの場合は式が違います。

関連記事
2007年06月27日:エクセルで乗算(べき計算)
2006年09月27日:googleの電卓と通貨換算機能
2007年06月28日:文字列をワードで上付き下付きにする
2007年06月24日:生存リスク
6月24日は記事が2つあります。生存リスクは下に表示されています。

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2007年10月09日

クークル 三輪自転車

こんなもの見つけた人生編

足が悪く歩くのがだめなボケネコ母さん。自転車で病院へ、お買い物に。
最近は自転車も危ない感じいなってきました。

電動三輪車は、倒れると起こせないので、普通の三輪車乗れるかどうか試乗したく、いろいろ問合せをして、ケアマネージャーさんに試乗させていただけるところを紹介していただきました。ボケネコ父さんと一緒にお出かけ。

結果。二人とも、こぐのが重い、真っ直ぐ進めない・・・・
1年くらい練習して乗れるようになったかたもいるとか。これはとてもとても練習しても駄目。自転車に乗っている人ほど時間がかかる場合が多いようです。
車椅子は試乗できるところがなく、高額のため、買って乗れないでは困るのであきらめていました。

新聞で、ボケネコ母さんランドウォーカーさんのクークルの記事を見つけました。
記事たよりに電話で資料を取り寄せ、何度か電話したようです。
試乗させていただけるとのことで、電話で打ち合わせ、連休に新幹線で試乗に行ってきました。

すでに一組来店されています。一緒に特徴、載り方、自転車との違いの説明をうけました。
順番に試乗。クークルも自転車に乗っている人のほうが、慣れるのに時間がかかるようです。長い人は1時間ちかく試乗されて帰られた方もいらっしゃるそうです。

ボケネコ母さんと同じように、一般の三輪自転車に上手く乗れなかった方、車椅子まではいかないけれど歩くの大変と言う方、全国から問合せが入っているとの事で対応に追われみえました。メーカーとしても、こんなに反響があるとはと驚かれています。
お話を聞いていると、乗り手の色々な意見が取り入れられているようです。クークルの発売まで改良されていいる部分があります。

少しふんぞり返った姿勢、ハンドルは握りしめない、怖いと思ったら、すぐブレーキ。止まって落ちついてから又走ること。前かがみになったり、ハンドルを緊張して握りしめるとハンドルは不安定になり、怖くなるの悪循環になります。

それにしても、ハンドルが360度回る、前にこいでバックするのにはビックリ。とても小回りがききます。こぐのもとても軽く、タイヤが小さいのにスピードがでます。デザインもかっこよく、若い人でも良いと思います。(福之介さんはしきりに若い健康的な人向けではないと強調されていますが)スーパーの買い物籠がすっぽり入る後ろかご。前にも小さなかごがあります。ちかくのお買い物なら、車を使わず、エコ生活してみては。

本体も軽いので、鍵はついていません。つけても軽いので、前だけあげて引っ張る、後ろだけ上げて引っ張る(実演してくださいましたが、とても自然で盗んでいるようにはみえません)、抱えて車に載せるなど簡単にできてしまいます。チェーンでどこかに留めるしかないそうです。それほど軽い。

パンク等の修理は基本的に自転車と同じ仕組みなんど、町の自転車屋さんで対応できるそうです。チューブはランドウォーカーさんに注文すれば何処の自転車屋さんにも提供していただけるそうです。空気入れは普通の自転車の空気入れが使えます。

これは練習すれば乗れそうな感じがしました。でもボケネコ母さんは乗りこなせる自身はないようです。

ランドウォーカーさんに通販の福之介さんで、往復の送料約1万円で1週間デモ機貸し出しをしていると教えていただきました。早速お電話でお願い。すでに4〜5人予約が入っているとのことで試乗練習ができるのは1ヶ月先になりそうです。ボケネコ母さん、三輪車でお世話になったケアマネージャーさんに報告してところ、「そんなにいいものなら、是非届いたら見せてください」て言われたそうです。補助具をはめて歩いているボケネコ父さんも期待に胸膨らませています。ボケネコも期待してます。取り合いになるかも・・・・

特徴や載り方は、福之介さんのホームページに詳しく掲載されています。
メーカーのホームページはクークルの対応におわれているのかまだ出来上がっていませんがクークルに関しての部分は先行して作成されています。

試乗にたずねた、メーカーさんの対応もてきぱきとても親切丁寧でした。有難うございました。

ランドウォーカー株式会社 → 異次元の乗り心地ランドウォーカー

歩く自転車=クークル(COOLCLE)

お客様窓口

本 社]
〒533-0031
大阪市東淀川区西淡路1-2-64
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通販福之介

新製品のご案内 50歳からの三輪自転車

商品インデックス自転車・ライダー用エアバックからはいります。

こちらで「電動カーとと本品の違い」や「本品のりこなしのポイント」をお確かめください。 をクリックして読んでください。

「デモ機貸し出しサービス」へこちら をクリックすると貸し出し方法が書かれています。

「すぐに乗りたい」「デモ機サービスを待たない」方はこちら をクリックするとランドランドウォーカー株式会社での試乗の案内があります。

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2007年11月03日

クークルのデモ機試乗

クークルのデモ機を10日間ほどお借りしました。
とどいた時、天にはってあるテープに「ここは、はがさないでください」と書いてあり、では何処からあけるの?軽いのが解っているので、上から脚立にでものって持ち上げてだすつもりでした。頭かたいボケネコ。ホームページから問合せをしました。電話をいただき丁寧に説明してくださいました。

ハンドルの部分が箱からでています。このハンドルにも、ダンボールケースがかぶせてあり、紐でハンドルにくくりつけてありました。この紐を解くと、ガムテープがみえます。このテープと側面の長手と短手を張り合わせたテープをはがすと、短手の側面が前に倒れます。ここからクークルを引っ張ってだします。(持ち上げるのは考えてみれば結構大変。)

梱包する時は、バックで入れます。ガムテープも入っていました。明日の梱包は楽に出来ます。聞いて良かった。

思ったより小型です。車輪が小さい分前後の長さが短いのです。借りたものなので、なにかあるといけません。玄関に入れておくことができました。自転車は台風の時、入リきれないのを無理やり、上りかまちの上までいれています。

購入を検討される方、是非デモ機を借りることをお勧めします。
お店の近くで乗るのも良いですが、住んでいる環境は色々です。自宅の近くで乗ってみると気がつくことがあります。

また近くの自転車屋さんにも相談し、メンテをお願い出来るか確認しましょう。近所の自転車屋さんには、パンク時の交換はしてくださるそうですが、他の事は、メーカーの工場に送って修理してくださいと言われたそうでう。

家の周りは坂があります。それもかなり急な坂、長いだらだら坂、狭い道。道路はほとんどかまぼこタイプ。家の近くの最後の上り坂はこいで上るのは無理です。引くことになります。ボケネコ母さん、後輪で足を轢くとぶつぶつ。取り扱い説明書には、引かないように、ハンドルをバックにして前輪側から押すように書いてあります。それはととも難しい。

自転車を立っている側に多少倒すと(左に立っていれば、左に、右の後輪が浮くように)足を引くことはありません。でも荷物を後ろに積んだ時に倒せるのか?籠がないので確認ができません。ブレーキに指が少ししかかかりません。手が小さく指が短いので。そのあたりも不安のもとかもしれません。

道路のわずかなでこぼこにハンドルがとられます。なれるまでかなり時間がかかると思います。時間をかければなんとかなるのではとボケネコは思ったのですが。

練習のため、始めにクークルを坂下まで下ろした時に後輪に何度も足を引かれ、自転車から遠くに体を離し引っ張るのにとても辛い思いをしてしまったのがトラウマになったようです。またわずかなでこぼこに反応するハンドルがどうしても怖いようです。前輪駆動の特徴でしょうか。

ボケネコは今日5分程試乗しました。最初はとても怖かったのですが、下り坂と上り坂を自転車を倒して引いていき、緩やかな坂まで出て練習すれば、少しづつなれていきました。どうもクークルもスキーと同じようです。最初に怖い、いやと思ってしまうと、2度とスキーに行かないのと同じようです。

残念ながら・・・・

ボケネコはまだ2輪自転車に乗れます。ペダルが軽いとはいえタイヤが小さい分は余分にこがないといけませんから。2輪自転車に乗れる間は2輪自転車。ボケネコが2輪自転車に乗れないときが来た時に考えます。

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ラベル:人生 知恵袋

2007年11月11日

最後まで諦めない!!

こんなもの見つけた人生編 知恵袋

朝日新聞11月10日のbe on Saturdayの「こころの定年」で「リレー・フォー・ライフ」の責任者の三浦秀昭さんが紹介されています。
肺がん、治療の副作用、脳への転移と壮絶なたたかいを乗り切ってこられました。
そんな中で今年の5月からはがん患者、家族からの電話相談もはじめられたそうです。
そんな三浦さんが伝えたいことは「最後まであきらめない」こと。

下記に紹介のブログのテーマは「生きる」「あきらめるな!がん患者」「頑張りましょう!家族の皆様」。がん情報のリンクもあります。参考になるかと。Bookmarksには沢山の方の闘病ブログや相談室・がんについての情報が掲載されているHPが登録されています。

シュウさんのブログ → 戦略事業部の挑戦 肺癌との壮絶な闘い

国立がんセンターがん対策情報センター → がん情報サービス
「がんとつき合う」には、さまざまな症状への対応などの情報もあります。

仲間が沢山います。
進行がん・転移があってもほとんど方はなんらかの治療手段があると言われています。
治療法の選択肢は必ず三つくらいはあるそうです。
治療法は日進月歩、もう治療法がないと思っても、頑張って闘病していれば2・3年後には新たな方法がでてくるので絶対に諦めないことが大切。

「当事者でもない、わかるわけはない、いらんお節介だ!!」と言われそうです。
でもお節介焼きます。

数字は魔物ですが、生存率10%ではなく、胃がん治療ガイドラインにある1991年日本胃がん学会全国登録の各病気別5年生存率は、stage W:16.6%です。癌研の1994~2002年での手術例1651例のstage別治療成績は、stage W:21.9%でした。

頑張って!!最後まで諦めないで。
ラベル:人生 知恵袋

2008年05月07日

フリーズする脳

フリーズする脳

新聞の広告で「脳と気持ちの整理術」の出版にあたり、同じ出版社の同じ著者の方の過去の出版物が紹介されていました。

普段は書籍名だけをみて買うことはしないようなタイトルです。特に2冊目の「脳が冴える15の習慣」は。それをなぜか「フリーズする脳」にひかれて3冊まとめて購入してしまいました。

「フリーズする脳」は、人生に悩んでいる方、行き詰っている方の参考になるかもしれません。ボケネコはとても参考になりました。

悩んで解決が出来ない、それは脳が普通の状態で働いていないせいかもしれません。脳の状態を整えると、問題を解決できるきっかけを掴むことができるかもしれません。

3冊読んで、印象としてとても参考になったと思うのに細かいことが思いだせません。
もう一度、本で紹介されているように、「入力」 → 「出力」  → 「目から再入力」 → 「読むことによる再出力」 → 「耳からの再入力」をしながら読みたいと思います。

一冊読むなら、「フリーズする脳」。3冊読むなら発行年代順にまずは「フリーズする脳」を読むことをお勧めします。アマゾンのカスタマーレビューにいろいろ書かれていますが、ボケネコの場合は皆さんの感想とチョッと違うところでよいタイミングで出会えたと思ています。

アマゾンのカスタマーレビューを読んでいたら買わなかったかもしれません。ネットの世界でなく、新聞広告をみて、限られた情報をもとに直感で買ってよかったと思います。直感で購入して失敗も多いのですが、情報が多ければ良いというものでもないようです。

同じところを堂々巡りして悩むより、脳を整えてから、悩みと向きあうことにしました。

アマゾン → フリーズする脳

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2008年07月24日

PETがん検診

ポジトロン断層撮影装置PET

胃には何年も前から良性のポリプ。
昨年、4月には胃痛で夜中に救急車。

5月には腹痛。
幸い夜中でなく病院にいけました。

あくる日午前中病院で点滴をうけても、良くなるどころか痛みが酷くなり。
午後にも受診、点滴。

痛みが治まってから、腸のバリュウムによるレントゲン検査。
影が写っているとのことで、カメラ検査。

レントゲンで影が写っていないところにポリプがありました。
生体検査の結果はがん一歩手前とのこと。

写っていた影は?
腸が癒着していてカメラが入れず正体不明のまままだお腹にあります。
胃痛、腹痛、下痢、便秘の繰り返し。

今年の5月の町内の草取りで、胸を自分の手強打。
グリッ、グリッと。1ヶ月半ほど痛くて胸や腕の付け根のストレッチが出来ない状態。
女性の死亡率の高いがん?

昨年何度も病院に通い、気がつけば沢山の治療費を支払たのに、なにもわかっていません。

自分の手取り月収よりはるかに高い「PETがん検査」です。
でも、昨年でも気がつけばそこそこ検査費用がかかっています。
カメラがはいらないこともあり、思い切って、「PETがん検診」を申し込みしました。

申し込みをした先は「浜松ホトニクス株式会社、健康情報室」。
検査場所は、財団法人 浜松光医学財団の「浜松PET検診センター」

浜松ホトニクスの名前を聞いことのある方もいるかと思います。
最初にテレビのブラウン管に「イ」の文字を映した会社。
「スーパーカミオカンデ」の光センサーを納入した会社。
「スーパーカミオカンデ」はニュートリノの検出で世界に名が知れています。

10年数年ほど前、縁があって、会社見学をし、セミナーを聞きました。
広い敷地に芝生が広がり、ポツン、ポツンと建物がたっていました。

セミナーでお話をされた方、会社を案内してくださった方、皆さんとても生き生きと楽しげにお話をされました。いろいろ面白いことを研究しています。「スーパーカミオカンデ」の光センサーの実物をみることも出来ました。

その時に、PETの開発をしていることもしりました。話をしてくださった方は、実験台になっていけれど、普通では受けることの出来ない高価な検査が無料で受けられると笑っていました。

株はわかりませんが、会社見学の後、素敵な会社だと株を購入しました。
素人が買ったのです。タイミングもなにも考えず。ズ〜と、赤字です。少し前に多少プラスでしたが売る気にはなれませんでした。

株主であれば、株主枠で一般の申し込みより早く検査を受けることができます。
とうわけで、何か縁があるのでしょう。「浜松PET検診センター」で受けることにしました。

万が一なにか見つかった時には、紹介状やフイルムを提供して病院も紹介して下さるそうです。検査後も路頭に迷わなくて済みそうです。

「Hiroさんを送る会」に出かける金曜の朝、普段夢を全く見ない私が、「あなたはガンだ」の声で目が覚めました。
「Hiroさんを送る会」の前日土曜日、神社でおみくじを引きました。

「願いごとは待てばかなう。」でした。

私が長生きすれば、生まれ変わってきたHiroさんに会える。話ができる。
それとも、Hiroさんがお迎えに来る?

Hiroさん、お迎えにはこないでください。Hiroさんは、Web2.0の世界への、私の「スーパーカミオカンデ」でした。自分の力では情報を集め判断できない私の灯台でした。

これからは自分で学び判断していかなければいけません。ときどき来て「何をしているのか」と叱ってくださるのはいいです。でも、帰りにつれていかないでください。おそらく、これから、見る目をもち学ぶ努力をすれば、面白い世界が待っているのかもしれないと思う今日この頃ですから。

HAMAMATSU Japan
健康情報室
PETセンター
財団法人 浜松光医学財団 浜松PET検診センター
会社情報−女神の前髪をつかむ者


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JR浜松駅→(徒歩2分)→遠州鉄道・新浜松駅→(約22分)
 →浜北駅下車 [料金 330円]→タクシー約10分 [料金 約1,500円]
※料金は2007年6月現在の目安です。

2008年08月06日

ランディ・パウシュ教授の最後の授業

最後の授業-ぼくの命があるうちに
カーネギーメロン大学教授 ランディ・パウシュ+ジェフリー・ザスロー=著

2007年9月18日ペンシルベニア州のピッツバーグ、カーネギーメロン大学講堂でのランディ・パウシュ教授の「最後の授業」の続きでもあると書かれた本です。

ランディ・パウシュ教授がご存命の間にと日本語に翻訳された「最後の授業-ぼくの命があるうちに」は2008年6月18日第1刷発行。私が7月末に購入した本は、2008年7月4日第3刷発行。

ユーヨーク・タイム紙1位(4/27〜6週連読)、ワシントン・ポスト紙1位(4/13〜6週連読)、amason.com1位(4/13〜6週連読)
ベストセラー、それが理由で読まないのは惜しいと思います。

カーネギーメロン大学講堂での「最後の授業」はインターネットでも動画配信されています。「最後の授業」のYouTubeをみる前に本を読んで良かったと思います。インターネットも良いかもしれません。紙はいつでも傍らにあれば見ることができます。落ち着いて読めます。パソコンの画面を見ているとき時より考えることが出来ます。紙のよさを再認識しました。

誰にとっても、何か1つは参考になること、胸を打たれることがあるのではと感じます。
生きていくためのに基本的な考え方、姿勢が書かれているのではと思うのは私だけでしょうか。

第1章から第3章までがあるからこそ、第4章「夢をかなえようとしているきみたちへ」と第5章「人生をどういきるか」に書かれた「見出しの言葉」がただの言葉でない存在になっているのだと感じます。

僕にしかないものは。
(私にとっては、自分にしかないものは。そんなものがあるのでしょうか?)

自分を評価する能力を伸ばせるかかどうか。自分を正確に評価できなければ、良くなっているのか、悪くなっているのか、知りようもない。
(なるほど、自分に評価できるものが見当たらないのは、自分を評価する能力が不足しているのです。)

夢をかなえる。夢は具体的に思い描くことが肝心。自分に夢を見る自由を与える。
人生を正しく生きていれば運命は自分で動きだす。夢のほうから、きみたちのところにやって来る。
(夢を持ったことがない私は人生を正しく生きていない?)

もやもやしていますが、私にとって、なにか考える手がかりがありそうです。

ランディ・パウシュの近況(ランディ・パウシュのブログ 日本語訳)
http://www.aoky.net/articles/randy_pausch/update_page.htm

http://www.thelastlecture.com

2007年7月25朝永眠
ご冥福をお祈りします。

amason.com 
最後の授業-ぼくの命があるうちに

DVDつきは
最後の授業-ぼくの命があるうちに DVD付

YouTube 投稿CarnegieMellon(カーネギーメロン大学) 1時間16分27秒 
Randy Pausch Last Lecture: Achieving Your Childhood Dreams ランディ・パウシュの最後の講義 

英語はわかりませんが、とにかく聞きました。その後投稿者cubic333さんの日本語字幕付を見ました。(ランダムハウス講談社のサイトからのリンクがあります)

最後の授業ー僕の命があるうちに 
ランダムハウス講談社のサイトから

YouTube 投稿メンバー登録を2008年5月7日にされたcubic333、58歳の方です。
9つに分割して日本語の字幕をつけて下さっています。cubic333さんのお手数にこころより感謝いたします。

ランディ・パウシュの「最後の授業」書籍版
http://jp.youtube.com/watch?v=j2iHp-4sgGM

ランディ・パウシュの「最後の授業」1
http://jp.youtube.com/watch?v=nrFMRuB2lbA
ランディ・パウシュの「最後の授業」2
http://jp.youtube.com/watch?v=yw_PKpaJbT0&NR=1
ランディ・パウシュの「最後の授業」3
http://jp.youtube.com/watch?v=yFm0A3ETzZY&feature=related
ランディ・パウシュの「最後の授業」4
http://jp.youtube.com/watch?v=vnb8bCTDgN0&feature=related
ランディ・パウシュの「最後の授業」5
http://jp.youtube.com/watch?v=tQYf_qQ278A&NR=1
ランディ・パウシュの「最後の授業」6
http://jp.youtube.com/watch?v=7TSsukdhLYk&feature=related
ランディ・パウシュの「最後の授業」7
http://jp.youtube.com/watch?v=p95JE8y1MWQ&feature=related
ランディ・パウシュの「最後の授業」8
http://jp.youtube.com/watch?v=Us45xi9nn2A&feature=related
ランディ・パウシュの「最後の授業」9
http://jp.youtube.com/watch?v=dzc8MWbrNlc&feature=related
ランディ・パウシュの「最後の授業」
http://jp.youtube.com/user/cubic333

2008年8月15日追記
上記の日本語字幕のついたYouTubeは出版元の投稿です。
本のDVD版を9つに分けて投稿しています。
それでも、DVD付の本がよく売れているそうです。
私も、ネット上にCarnegieMellon(カーネギーメロン大学)のものと、上記の日本語の字幕がついたものがあるのを知っていましたが、DVD付を購入しました。
でも・・・
いまだに外付けのマルチドライブの設定ができていない・・・

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2008年08月23日

ターシャからの贈り物

父さんは知っていました。ターシャ・テューダーが最近亡くなったことを。
今日NHKのアーカイブ「ターシャからの贈り物」を見て、今年6月に亡くなられた事を初めてしりました。自然とともに生き天寿を全うされたと、ご冥福をお祈りいたします。

ターシャ・テューダー、ランディ・パウシュ教授は、年齢も生きた世界も生き方も違います。
どちらも夢をもち、努力して夢を実現した人達です。

素敵な方達がこの世を去っていきます。

夢を持つこと、夢に夢中になること、自分を信じること。これが出来ればどんなに良いでしょう。夢を信じている人は強くなれるようです。私の夢は・・・。

皆どうやって夢を見つけるのでしょう。どうやって夢に出会うのでしょう?


フリー百科事典 wikipedia

ターシャ・テューダー

アマゾン ターシャ検索結果 沢山の著書があります。

ターシャの本

アマゾン NHKアーカイブのDVD(未公開映像も含まれています。)

アマゾン NHK ターシャからの贈りもの永久保存ボックス魔法の時間のつくり方 (ハードカバー)

2006年12月にNHK総合で放送され、大好評を博した番組「ターシャからの贈りものーー魔法の時間のつくり方」
DVD=本編90分+特典未公開映像23分。愛蔵本=上製・オールカラー・48頁。ターシャの素晴らしい世界を、子供や孫が受け継ぐさまは感動的です!


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2009年02月02日

手をあわせることから

手をあわせることから


朝日新聞のBe on Saturdayのからだ術を読んで、これだと思いました。

一石二鳥。

体のためと、心のために。

拝んだり、なにかをか念じたりするとき、人は両手の手のひらを合わせます。

体のために、
胸の前で手を合わせたまま上半身をひねる。
合わせた手を頭高くにあげて体を上方に引っ張る。
手のひらを押し合って力を込める。

心のために、
上記の運動をしながら、特に手のひらを押し合って力を込めて、
心の中でとなえるのです。

心が、安定して平安で、安らかでありますように。

私の中の小さな私へ、大変だったのに、よくここまで頑張てきてくれたね。
ありがとう。

いつも一生懸命だったね。
ありがとう。ありがとう。

ここまで、よく私を運んできてくれたね。
ありがとう。ありがとう。ありがとう。

長い間無理をさせてきたね。
ありがとう。


寝る前にするのです。体と心のために。


ブログ「幸せのタネを蒔く」より

27/80の素晴らしい世界 2008年05月09日

インナーチャイルドワーク 2008年10月24日

生きる理由、頑張る理由 2007年11月12日

ときどき、テンプレートを変えたり、カテゴリを整理されたりされていますので、それぞれの記事のリンクがきれるかもしれまんので、ブログのトップページのURLも記載しておきます

幸せのタネを蒔くhttp://medicare.blog56.fc2.com/



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2011年02月02日

お金は善・悪?

お金は善・悪?

どちらでもないと思います。
でも、いまの世の中の仕組みでは必要なものです。

働き始めたとき、ネコの父さんに、言われました。
まず、1か月分のお給料と同じ金額をためること。出来るだけはやく、3ヶ月分貯めること。
そして、1年分のお給料を貯めること。

そうすれば、会社が行うことが間違っている、おかしいと思った時に、辞めることができる。

超インフレの時代、お金は貯めるものでなく、使ってものに換えるのが良いと言われた時代でした。

ネコはお金を持っていると使ってしまうタイプです。ネコの父さんは、自動引き落とし、あるいは、契約で毎月積み立てる方法があること、普通預金、定期積み立て以外にもあることを教えてくれました。それからは、マネー本や新聞の経済欄はよく読みました。

1年分のお給料がのお金があれば、ある日突然解雇となって、住む家もない、今日食べるものもないということはありません。

日本の世の中、お金について、なんとなく、タブー視していることがあるように思います。
子供のころから、お金についてもっと教育していれば、ある日突然失業して、住むところも、食べるものもないなんてことになる人がへるのでは無いでしょうか。

ネットで検索していらた、「ライフプラン係数を使って賢くマネープラン」というのを見つけました。

マネープランの基礎はコツコツ計画して貯めること。マネープランに
役立つライフプラン係数の一つ、「減債基金係数」

■減債基金係数
減債基金係数」は、目標金額と期間が決まっている場合、
毎年いくら積み立てればよいかを算出する際に使用する係数

係数は、下記サイトが参考になります。
減債基金係数表 株式会社ブレインコンサルティングオフィス

http://regist.orix-mail.net/u/No/2057/aI5EHgH7ci0D_193489/cc4176.html

↑終価係数表・現価係数表・資本回収係数表・年金現価係数表・年金終価係数表・減債基金係数表が掲載されています。
老後がちかくなると年金現価係数表・年金終価係数表が役にたちます。

下記サイトでは、税金も考慮したさまざまな資金プランの試算ができます。
知るぽると(金融広報中央委員会)らくらく資金プランシミュレーション

http://regist.orix-mail.net/u/No/2057/DJFvBhH7ci0D_193489/cc4177.html

↑見てわかりやすいシミュレーション結果
複雑な計算でも、ボタン1つで解決!ローン返済予測や積立予測などを、簡単に把握できます。

コース、11種類のシミュレーションの入力画面への入り口があります。気になる資金計画や貯蓄計画をシミュレーションしてみましょう!

こんなページをも見つけました。
↓ ↓ ↓
http://123direct.info/tracking/af/321847/jNPupS9V-d9qUrtfF/

経営コンサルタントのジェームス・スキナーの今まで隠されていた
セミナーを無料ですべて視聴できるページです。
落語もしゃべれるほど日本語が得意です。
外国人でありながら、日本で最高の講演者だとも言われています。

この音声を聞けば、細かいことにとらわれず、
毎日をイキイキと過ごすことができるようになります。

先にすべてを視聴した方の感想はこちらにあります
http://www.jamesskinner.jp/blog/?page_id=606#comment

私も何度も聞いています。
↓ ↓ ↓
http://123direct.info/tracking/af/321847/jNPupS9V-d9qUrtfF/

第1弾
お金の基礎
〜財産を築く10の鍵!〜 

公開期間
2/1〜2/5

今回のテーマは、
「お金の基礎 〜財産を築く10の鍵〜」
↓ ↓ ↓
http://123direct.info/tracking/af/217321/jNPupS9V-d9qUrtfF/

ジェームス・スキナーからのバレンタインプレゼント!隠されていた特別音声期間限定無料公開ストリーミング・プレゼント

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2011年02月22日

目標を達成できる人、出来ない人

「目標を達成できる人、出来ない人」

↓の記事のコメントの返信にもかきましたが、4月から社団法人産業カウンセラー協会の産業カウンセラー養成講座を受講します。
7ヶ月にわたる長期講座です。毎日曜日9:30から16:30まで。
自宅研修も40時間あります。17時間欠席すると修了とみとめられません。在宅研修課題は全て提出、さらに提出物はAからDまでの4段階評価においてAかBをの評価をうけことが必要です。修了したからといって資格がとれるわけではありません。

改めて募集要項を読むと大変なものに申し込みをしてしまったという感じです。

自分をしりたい、他人を理解したい、コミュニケーションをよくしたい、本当の自分をしり自分を(自分の絵を)受け入れ、他人の絵を自分と比較することなく、よいところを受け入れたい。そういうことが出来る自分、自分に自信をもちたい。

いつか以前のメッセージカードに描いたように、自分も周にの命の水をあふれさせる人間になり、絵を描く楽しみを広めたい!!

どこまでがんばれるか・・・

ドックターモルツ幻の音声、無料プレゼント第二段を聞きました。
第二段のテーマは「目標を達成できる人、できない人」です。
今の私にぴったりです。

目標を達成したイメージを大切に4月から7ヶ月かん頑張ってみます。
「目標を達成できる人、できない人」というタイトルと少し内容の感じが違うような。

生きることの意味がないと思っている人へ向けても話されているようです。
どん底の苦しいときにどうするのか、そんなときに最高の自分を見つけると。苦しいときに自尊心を失わないように、辛いときこそ肩の力を抜くようにと。
本当の自分になる、たいせつなのは自分、自分を受け入れ自信をもつこと等々


現在、開催中のドクターモルツ
自分の中の他人と仲良くなる方法
幻の音声、無料プレゼント第二弾のテーマは下記で聞くことが出来ます。

「目標を達成できる人、できない人」

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2011年03月27日

【野口嘉則メルマガ 緊急号外3】 ぜひやっていただきたい2つのこと

【野口嘉則メルマガ 緊急号外3】 ぜひやっていただきたい2つのこと

「“疑似被災”ともいえる心理状態になっている人」へ向けて書かれています。

2011/03/25
【野口嘉則メルマガ 緊急号外3】 ぜひやっていただきたい2つのこと


メルマガで受信したものです。ぜひ読んでみてください。

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2011年04月17日

無料ビデオ「本当に、私たちがすべきこと」

株式会社サクセスプレナーの宮川明さんのサクセスボイスを読むためにメールを受け取っています。
そのメールにこの無料ビデオの紹介がありました。

地震で被災しなかった人はどう行動すればいいのか?
被災した人はどう行動すればいいのか?

紹介文に引かれメルアドを登録。折り返しの受信メールから見ました。

内容は正直以外なものでした。

自動的に無料動画のアフィリエイトの登録もされていました。
正直アフィリエイト目的で見た動画ではありませんが、これは多くの人に見て欲しいと思いました。

最近読んだ、「カウンセリング理論」を思い出す内容です。
特にゲシュタル心理学を思い出しました。専門家の方からみたら全然違うといわれそうですけれど。

アフィリエイト用に用意された3つの文章より、動画のピーター・セージ氏の言葉、声の調子、表情に、はるかに、心打たれました。

これは今回の震災だけではなく、人生全てにかかわることだと思います。


↓のURLで無料ビデオ「本当に、私たちがすべきこと」が公開されています。お勧めです。

http://123direct.info/tracking/af/343257/s8AE0Ub9-iYArU5z9/

※公開は4月20日までで、間もなくこのページは削除されるそうです。

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2011年05月23日

”幸せの習慣”無料オンラインセミナー

”幸せの習慣"無料オンラインセミナー

1日だけの特定時間だけの無料オンラインセミナーでした。帰りが遅く見ることができず、がっかりしていました。

そうしたら
>時間が合わずに視聴できなかったという声や
>途中からしか参加できなかったという声を
と私のような人が、コメントを入れたことで、

この動画は5月26日(木)まで期間限定で視聴できるようになりました。

""幸せの週間""無料オンラインセミナー

双方向になっていたようです。
今月、東京と大阪で行なわれる「2011年サイコサイバネティクスセミナー」への勧誘のために用意されたものですが、50分ほどですが、十分見る価値はあると思います。

不幸の要素からはじまります。

幸せであるために、こころが良い気分でになるためになにをしていますか。

笑顔のためのトレーニングは、出来そうなものです。

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2011年09月15日

地球の名言 ジェームズ・アレン


不平を言うのは、
もうやめることだ。
それは、あなたを
自己破滅へと導く
恐ろしい罠である。

(by ジェームズ・アレン)


地球の名言 → http://www.earth-words.net/



2011年09月30日

地球の名言 アンドレ・ジッド


嘘で固めた自分で
愛されるよりも、
本当の自分で嫌われた方が
気持ちがいいではないか。

(by アンドレ・ジッド)


↑presented by 地球の名言より。
http://www.earth-words.net/


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2012年02月09日

「人の自立をサポートするときに何が一番大切か?」

「人の自立をサポートするときに何が一番大切か?」

今日受け取ったメールマガジン

http://archive.mag2.com/0000177504/index.html

講座に通ったので、理解はできます。

ユージン・ジェンドリン博士
“フォーカシング” という手法を開発した人等、いろいろなお話です。
ユング心理学や、箱庭の河合隼雄先生のお話もでてきます。

ものすごい、長文・・・・


2012年05月24日

インナーチャイルドワーク「心の中の小さな私へ 」

読むだけの、インナーチャイルドワーク

心の中の小さいな私へ


お持ち帰りOKです。
2つお願いがあります。

1.なにか、気になった方がいましたら、お渡しください。

2.これで、著作権をとる行為だけはしないようにしてください。

ネコより

読むだけのインナーチャイルドワーク『こころの小さいな私へ』
著者:絵
株式会社メディケア・ナビ 代表
幸せのタネを蒔く心理カウンセラー
人材育成コンサルタント -幸せに成功する組織を育てる-
相手も幸せ、私も幸せという生き方、働き方コンサルタント
長澤信夫
〒440-0084
愛知県豊橋市下地町宮腰35−1
メルアド:medi@1ne.cc
URL:http://medi.1ne.cc/index.html
ブログ:http://medicare.blog56.fc2.com/

デジブック・最後の絵の後にある、
まえがき・あとがき、とくにあとがきを、ぜひ読んでください。
宜しくお願いいたします。


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PS
ご本人が、動画にしました。
私のデジブックのリンクを削除します。
下の動画をみてください。
http://www.youtube.com/watch?v=FVSfMvlTdiw
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ダウンロードは下記のURLで、できます。
パステルアート教室from桑名【パステルのこころ】大切な絵本・心の中の小さな私へ

最初の絵をクリックすると
↓が表示されます。
心の中の小さな私へ インナーチャイルドワーク に貼られた p001.120419.【child】.jpg の画像

右側に一覧で並んでいます。(本文より大きめ)
それをクリックすると、左の大きなスペースに表示されますので、ページをめくるような感じに、少しはなると思います。

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ご本人の
まえがき

インナーチャイルドワークとは、私たちの中の 「小さな子どもの人格」 を癒す心理療法です。

とはいえ、研修の限られた時間ですから、読むだけの簡易版です。

その、いつもは文字だけのインナーチャイルドワークに、このたび絵がつきました。
(絵の作者は内緒です。)

必要ない人には必要ないものなのですが、自己嫌悪が強い方には必要かもしれません。

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著者:絵
株式会社メディケア・ナビ 
代表 長澤信夫
幸せのタネを蒔く心理カウンセラー
人材育成コンサルタント -幸せに成功する組織を育てる-

〒440-0084
愛知県豊橋市下地町宮腰35−1
メルアド:medi@1ne.cc
URL:http://medi.1ne.cc/index.html
ブログ:http://medicare.blog56.fc2.com/

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あとがき【インナーチャイルドを癒すということ】


幸福感は、あなたが感じようとしない限り現れません。
同じように、あなたが素晴らしい自分に気付こうとしない限り、本当のあなたは目覚めないのです。

あなたの中のもうひとりの自分・・・・インナーチャイルドは、本来、天真爛漫な自由人です。
よく笑い、よく泣き、気ままで、優しく、大声で歌い、踊り、駆け出し、触り、感動し、何でも吸収し、前進し続けようとます。

それは、生まれた時から今まで変わることのない、あなたの本質とも言えます。



癒しとは、解放のことです。

理性的にではなく、もっと本能的に、感じるままに進もうとする自分を許した時、あなたは本当の自分の望みに出会い、それを人生の目的とするでしょう。

今必要なのは課題やプレッシャーや反省ではなく、それらからの解放なのです。



インナーチャイルドは、純真です。
あなたの言うことなら何だって信じます。

「ダメだ」と言っても 「凄い!」と言っても、それが自分なのだと信じます。
だからこそあなたには、自分に起きる良い事も悪い事もただ受け止め、何よりもまず、その労をねぎらって欲しいのです。
「よく頑張ったね」と。


インナーチャイルドが癒された時、あなたの心は軽くなり、あなたは自分を縛っていた何かから解放されたのだと知ることでしょう。

あなたはその時、あなたの人生を肯定するのです。




これを読んで下さってありがとう。
自分を愛することの中で、ひとつ大事なのは、「すぐに結果を求めない」ということです。
「ゆっくり進もうね」と自分に言ってあげられたら、それは素晴らしい愛の実践ですよ。

2012年05月26日

心の中の小さな私へ インナーチャイルドワークのみかた

心の中の小さな私へ インナーチャイルドワークの見方

2012年5月25日の日記にかいた、
心の中の小さな私へ インナーチャイルドワーク

http://pchunntouki.seesaa.net/article/271458843.html

デジブックは、現在無料を使っているので、保存期間が30日です。
再度登録して、リンクをはらないと、再生されません。
わすれている時は、ゴメンなさい。

それと、再生速度が速すぎて読めません(涙)

デジブックの下にjpgの絵を並べておきましたが、そのままでは、とっても見えないし、不便。

最初の絵をクリックすると
↓が表示されます。

心の中の小さな私へ インナーチャイルドワーク に貼られた p001.120419.【child】.jpg の画像

右側に一覧で並んでいます。(本文より大きめ)
それをクリックすると、左の大きなスペースに表示されますので、ページをめくるような感じに、少しはなると思います。

よろしくお願いします。

お持ち帰り自由。でもこれで、著作権をとるような事はしないでくださいね。
下記の、あとがきもぜひ読んでください♪

心の中の小さな私へ インナーチャイルドワーク

http://pchunntouki.seesaa.net/article/271458843.html


2012年10月30日

観るだけの「インナーチャイルドワーク」

観るだけの「インナーチャイルドワーク」


「心の中の小さな私へ」
これが、動画になりました。

http://www.youtube.com/watch?v=FVSfMvlTdiw


Youtubeなので、「読むだけの」が「観るだけの」に。

著者は、ブログ:「幸せのタネを蒔く」の管理人、人材育成コンサルタント・心理カウンセラーの、長澤信夫さんです。

観るより、読むほうがと言う方は、
下記でpdfでダウンロードできます。♪

心の中の小さな私へ

「幸せのタネを蒔く」へ感想をいただけると嬉しいです。


長澤信夫さんが代表の会社は
株式会社 メディケア・ナビ
>メディケアナビには、働く人と組織をともに幸せにする答えがあります

2013年06月22日

古宮昇先生と諸富祥彦先生とご一緒の講演のご案内

古宮昇先生と諸富祥彦先生とご一緒の講演『傾聴のちから〜 どう聴くか、どう活かすか 〜』
が開催されます。(大阪経済大学)

https://www.facebook.com/events/150510101805766/

FBでご招待がありました。

お二人揃っての講演なんて、またとない機会だと思います。
ご都合のつく方は、興味をもたれたかたはお申し込みを。
員数こえの場合は抽選だそうですから、申し込みの順番は関係ないようです♪

https://www.facebook.com/masaki.chieko?ref=tn_tnmn#!/events/150510101805766/

FBのアカウントを持っていない方のおみえだと思います。

下記FBのご招待文です。

『傾聴のちから 〜 どう聴くか、どう活かすか 〜』
参加無料。
臨床心理学の第一人者である諸富祥彦(もろとみよしひこ)氏と、古宮昇が傾聴の基本についてジョイント講演会をします。

話をよく聴くことが、プライベートや仕事の人間関係にどんな影響を与えるか、そして傾聴とはどのようにすればいいのかをお伝えします。

諸富祥彦(もろとみよしひこ)氏は、
最新刊「ビクトール・フランンクル:絶望の果てに光がある」、「本物の傾聴を学ぶ」など、180冊を超える著作をお持ちで、多数のテレビ出演もしておられる、この業界ではたいへん著名で多くのファンをもつ大人気の臨床心理士です。

講演テーマ
・諸富祥彦氏「ふれあいが生きる力に」
・古宮昇  「傾聴の実際」

申し込み方法:7月8日(月)締切。

「人間科学部講演会 受講希望」と明記し、
〒と住所、氏名とふりがな、年齢、性別、職業を書いて、
ningenkagaku@osaka-ue.ac.jp
にイーメールでお申し込みください。
締め切り後に受講票が郵送されます。

このお知らせに「参加」ボタンを押しただけでは
申し込みはできていません。
かならず、上記にイーメールでお申し込みください。

ちなみに諸富祥彦氏ホームページはこちら↓
http://morotomi.net/